Karta nr 23 - Zdrowy Żołądek
KARTA NR 23 - ZDROWY ŻOŁĄDEK
Karta nr 23 – Zdrowy Żołądek
Afirmacja
„Mój żołądek pracuje w harmonii. Każdy posiłek staje się światłem i siłą życia. Jestem w pokoju i wdzięczności wobec mojego ciała."
Kolory i ich sens
• Złoto – transformacja i siła przemiany pokarmu w energię.
• Zieleń szmaragdowa – uzdrawianie i regeneracja komórek żołądka.
• Błękit – spokój, ukojenie i lekkość procesów trawiennych.
• Pomarańcz – energia solarna, ciepło i odżywcza moc ognia trawiennego.
Medytacja Ognia Trawiennego
Połóż dłonie na żołądku i poczuj ciepło swojego wewnętrznego ognia trawiennego. Wyobraź sobie złote światło transformacji przemieniające każdy kęs w życiodajną energię. Oddychaj spokojnie, pozwalając błękitowi przynieść ukojenie.
Pamiętaj: Twój żołądek to święta przestrzeń transformacji. Każdy posiłek to dar życia.
Wizualizuj szmaragdową zieleń regenerującą komórki żołądka. Poczuj pomarańczową energię solarną rozgrzewającą i odżywiającą. Pozwól wdzięczności wypełnić każdą przestrzeń trawienia.
Praktyka Wdzięcznego Jedzenia
Przed każdym posiłkiem, patrząc na kartę, powtarzaj:
„Dziękuję za ten pokarm. Mój żołądek przyjmuje go z miłością i przekształca w światło życia."
Medytacja Żołądka - 6 minut:
Połóż dłonie na żołądku i oddychaj głęboko. Z każdym wdechem wyobraź sobie złote światło wypełniające tę przestrzeń spokojem. Z każdym wydechem wysyłaj wdzięczność swojemu żołądkowi za jego nieustanną pracę. Poczuj harmonię i równowagę.
Przestrzeń Wdzięczności
To karta wspierająca spokój i równowagę procesów trawienia. Przypomina, że wdzięczność za każdy kęs otwiera przestrzeń, w której ciało czuje się bezpieczne i odżywione.
Każde spojrzenie na nią przywraca Ci pamięć o świętości procesu odżywiania i transformacji.