Ścieżka Odnowy Zdrowia – Układ hormonalny: Menopauza i Andropauza

36_Sciezka_Odnowy_Menopauza

Menopauza i andropauza to naturalne etapy życia, w których ciało potrzebuje szczególnej troski i wsparcia. Zmiany hormonalne wpływają na metabolizm, energię, układ nerwowy i odpornościowy. Mogą pojawiać się uderzenia gorąca, spadki nastroju, bezsenność, wahania masy ciała, osłabienie kości czy obniżenie libido.

W Boskim DNA stworzyliśmy zestaw fundamentów, które wspierają równowagę – oczyszczają, dotleniają, odżywiają i harmonizują ciało. To nie tylko suplementacja, ale i technologie, które wspierają codzienny rytm i pozwalają czerpać z dojrzałości pełnię życia.

Rozwiązania wspierające zdrowie

iTeraCare (Prife)

Fale terahercowe wspierają regenerację komórek, łagodzą objawy napięcia, poprawiają krążenie i rozluźniają mięśnie. Działają kojąco przy bólach stawów i zmęczeniu związanym ze spadkiem hormonów.

🔹 Inspiracja naukowa: Xu i wsp. – fale THz wspierają równowagę komórkową i poprawiają przepływ energii.

OxyTap

Dotlenienie komórek stabilizuje poziom energii, poprawia metabolizm i wspiera odporność. W okresie spadku hormonów wpływa na witalność i ogólną regenerację.

🔹 Inspiracja naukowa: Gattoni (2020) – tlen w wodzie zwiększa adaptację organizmu i łagodzi stres oksydacyjny.

Platforma Bio Lite

Połączenie energii skalarnej, podczerwieni i fal terahercowych wspiera krążenie, regenerację mięśni i kości, a także uspokaja układ nerwowy, co pomaga w bezsenności i napięciu emocjonalnym.

🔹 Inspiracja naukowa: Hamblin (Harvard) – fotobiomodulacja wspiera mitochondria i procesy naprawcze.

Glutation (Neumi)

Oczyszcza organizm z toksyn, wspiera odporność i poprawia energię mitochondrialną. Przy menopauzie i andropauzie wspiera równowagę metaboliczną i chroni przed stresem oksydacyjnym.

🔹 Inspiracja naukowa: dr Bounous – glutation jako fundament ochrony komórkowej.

Omega-3 z D3 i K2 (Eqology)

Wspiera układ krążenia, zmniejsza stany zapalne, chroni kości i układ hormonalny. W połączeniu z witaminą D3 i K2 wspiera zdrowie serca i gęstość kości.

🔹 Inspiracja naukowa: Simopoulos – równowaga Omega-3 i witaminy D3 wspiera zdrowie hormonalne i kostne.

Probiotyki (Farmasi / DXN)

Zdrowa flora jelitowa wspiera odporność i produkcję neuroprzekaźników, które stabilizują nastrój w okresie zmian hormonalnych.

DXN – adaptogeny i superfoods

Reishi wzmacnia odporność i równoważy energię, Cordyceps wspiera witalność i libido, Lion's Mane poprawia koncentrację i pamięć, a Spirulina dostarcza minerałów istotnych dla układu hormonalnego.

Propozycja dnia wspierającego równowagę

  • Poranek: szklanka wody z OxyTap + glutation Neumi dla oczyszczenia i energii.
  • Śniadanie: posiłek roślinny z Omega-3, D3 i K2 + probiotyki wspierające odporność.
  • Południe: 20–30 min na Platformie Bio Lite – regeneracja kości, mięśni i ukojenie nerwów.
  • Popołudnie: iTeraCare – relaksujący masaż falami terahercowymi miejsc obciążonych.
  • Wieczór: lekka kolacja z dodatkiem Reishi i Spiruliny DXN + chwila wyciszenia z Platformą Bio Lite dla spokojnego snu.

Mikrościeżka

  • Rano: OxyTap + glutation.
  • Śniadanie: Omega-3 + probiotyki.
  • Południe: Platforma Bio Lite.
  • Popołudnie: iTeraCare.
  • Wieczór: DXN + Platforma Bio Lite.

👉 Efekt: większa energia, spokojniejszy sen, równowaga emocjonalna i witalność.

Perspektywa czasu

  • Po dniu: lepsze samopoczucie i spokojniejszy sen.
  • Po tygodniu: więcej energii, mniejsze napięcia emocjonalne.
  • Po miesiącu: poprawa elastyczności stawów, stabilizacja nastroju i większa odporność.
  • Po kwartale: widoczna poprawa jakości skóry, włosów i kości, stabilniejsza witalność.
  • Po roku: pełnia dojrzałości – ciało, umysł i emocje w harmonii, nowa jakość życia.

Ciekawostki

Źródło naukowe: prof. Jerzy Vetulani – badania nad wpływem serotoniny i adaptogenów na równowagę psychiczną w okresie menopauzy i andropauzy.

Tradycja: w medycynie ludowej stosowano napary z koniczyny czerwonej i pluskwicy groniastej, które wspierały kobiety w czasie menopauzy. Dla mężczyzn używano naparów z korzenia żeń-szenia dla podniesienia sił witalnych.

Nota bezpieczeństwa

Treści zawarte w „Ścieżkach Odnowy Zdrowia" mają charakter edukacyjny i wspierający. Propozycje te mogą stanowić element profilaktyki lub stylu życia, ale nie zastępują indywidualnej konsultacji medycznej. Decyzje dotyczące terapii, suplementacji czy stosowania urządzeń zawsze warto omówić z lekarzem prowadzącym.