Ścieżka Odnowy Zdrowia – Układ nerwowy: Depresja

Ścieżka Odnowy - Depresja z logo

Depresja to stan, który dotyka zarówno ciała, jak i duszy. Objawia się spadkiem nastroju, utratą energii, poczuciem braku sensu, a także problemami ze snem i koncentracją. Choć każdy przeżywa ją inaczej, istnieją rozwiązania, które wspierają równowagę chemiczną mózgu, regenerację układu nerwowego i odbudowę wewnętrznej harmonii. Nasze podejście łączy nowoczesne technologie, suplementację i naturalne sposoby wspierania psychiki, aby przywracać światło tam, gdzie pojawił się cień.

Rozwiązania wspierające układ nerwowy

iTeraCare (Prife)

Delikatne fale terahercowe wspierają krążenie i regulację energii w organizmie, co sprzyja wyciszeniu i lepszemu samopoczuciu.

OxyTap

Dotlenienie komórek wspiera równowagę neuroprzekaźników i poprawia funkcjonowanie mózgu, co przekłada się na większą klarowność i lepszy nastrój.

Platforma Bio Lite

Podczerwień i fale terahercowe redukują napięcie mięśniowe, wspierają relaks i harmonizują układ nerwowy.

Światło czerwone i bliska podczerwień wspierają produkcję energii w mitochondriach komórek nerwowych, co poprawia stabilność nastroju i sprzyja regeneracji mózgu.

Omega-3 (Eqology)

Kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają elastyczność błon komórkowych neuronów i wpływają na równowagę neuroprzekaźników, zmniejszając objawy depresji.

Glutation (Neumi)

Silny antyoksydant, który chroni komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym i wspiera detoksykację organizmu.

Probiotyki (DXN / Farmasi)

Zdrowy mikrobiom jelitowy wspiera równowagę osi jelita–mózg, co ma ogromny wpływ na nastrój i odporność psychiczną.

DXN

Lion's Mane wspiera neurogenezę i poprawia funkcje poznawcze, Reishi sprzyja wyciszeniu i równowadze emocjonalnej, Cordyceps wspiera energię życiową.

Propozycja dnia wspierającego równowagę w depresji

  • Poranek: OxyTap + 10 minut relaksu z Bio Lite dla dobrego startu dnia.
  • Śniadanie: Omega-3 + probiotyki + lekki roślinny posiłek.
  • Południe: Platforma Bio Lite – 20 minut regeneracji i wyciszenia.
  • Popołudnie: Glutation Neumi – oczyszczanie i wsparcie energii komórkowej.
  • Wieczór: iTeraCare w chłodnym wariancie + Reishi i Lion's Mane DXN dla spokojnego snu.

Mikrościeżka – Depresja

  • Poranek: OxyTap + Bio Lite.
  • Śniadanie: Omega-3 + probiotyki.
  • Południe: Platforma Bio Lite.
  • Popołudnie: Glutation.
  • Wieczór: iTeraCare + Reishi.

👉 Efekt: więcej energii, jaśniejsze myśli, spokojniejszy sen i powrót wewnętrznej równowagi.

Perspektywa czasu – Depresja

  • Po dniu: poczucie większej lekkości i spokoju.
  • Po tygodniu: lepszy sen i większa klarowność myśli.
  • Po miesiącu: stabilizacja nastroju i odzyskiwanie chęci do codziennych działań.
  • Po kwartale: widoczna poprawa odporności psychicznej, większa motywacja i energia.
  • Po roku: trwałe poczucie harmonii i stabilności emocjonalnej, wzrost jakości życia i radości w codzienności.

Nota bezpieczeństwa

Treści zawarte w „Ścieżkach Odnowy Zdrowia" mają charakter edukacyjny i wspierający. Propozycje te mogą stanowić element profilaktyki lub stylu życia, ale nie zastępują indywidualnej konsultacji medycznej. Decyzje dotyczące terapii, suplementacji czy stosowania urządzeń zawsze warto omówić z lekarzem prowadzącym.