Słowiańskie Rytuały - Hormony i Tarczyca nowwwwAAA
SŁOWIAŃSKIE RYTUAŁY
HORMONY I TARCZYCA
Naturalne metody wspierania gospodarki hormonalnej i zdrowia tarczycy
Zioła i rośliny
Serdecznik pospolity
łagodzi nadmierne pobudzenie, koi serce i układ nerwowy.
Czerwona koniczyna i siemię lniane
źródło fitoestrogenów, wspierają kobiecą równowagę.
Dziewanna i macierzanka
otulają gardło, chronią przed stanami zapalnymi.
Pokrzywa i skrzyp
mineralizacja, mocne włosy i kości.
Dzięgiel (arcydzięgiel)
roślina mocy, w dawnych praktykach chroniła żeńską płodność i siłę.
Szałwia
działa na gruczoły potowe, wspiera przy uderzeniach gorąca i wahaniach hormonalnych.
Morszczyn pęcherzykowaty
naturalne źródło jodu, wspomaga prawidłową pracę tarczycy.
Pożywienie jesienne
Kasza jaglana
wzmacnia tarczycę i „osusza" organizm.
Orzechy włoskie i pestki dyni
bogate w cynk i selen, kluczowe dla hormonów tarczycy; zielone orzechy dodatkowo kojarzone były z uzupełnianiem jodu.
Buraki i jabłka
czystość krwi, energia i młodość.
Tłuste ryby i jajka od wiejskich kur
naturalne źródło witaminy D, kwasów omega i jodu.
Miód i pyłek pszczeli
pokarm życia, równoważy odporność i wzmacnia ciało.
Rytuały i praktyki
Okłady z oleju rycynowego na szyję
przynoszą ciepło, poprawiają krążenie i otulają gruczoł.
Śpiew gardłowy i nucenie mantr
„wibracje tarczycy" (mmm, om).
Czerwone wstążki na szyi
słowiański amulet ochronny dla gardła i głosu.
Sauna i naparzanie
oczyszczają przez skórę i pobudzają krążenie.
Post jednodniowy
reset metabolizmu i układu trawiennego.
Naszyjniki z bursztynu
symbol ochrony i w tradycji także naturalne wsparcie tarczycy (przypisywano mu obecność jodu).
Styl życia i energia
Światło poranne
15 minut na słońcu lub przy oknie, dla synchronizacji rytmu dobowego i hormonów.
Ciepłe zupy i napary
wspierają żołądek i śledzionę, nie wychładzają organizmu.
Taniec w kręgu kobiet
ruch bioder i miednicy, pobudza energię żeńską.
Uziemianie
bose stopy na ziemi, drewno, kamień; wyrównuje elektryczność ciała i koi tarczycę.
Masaż szyi olejem lnianym lub sezamowym
poprawia przepływ energii i krwi w obrębie gruczołu.
Duchowość i intencja
Szeptuchowe błogosławieństwo:
moje słowa są światłem,
moja tarczyca bije w rytmie życia."
Ważne zastrzeżenie
To, co zebrane, jest częścią słowiańskiej i naturalnej tradycji wspierania kobiecego zdrowia. Jest to wiedza, którą można wykorzystywać jako drogę ku naturze i równowadze. Jednocześnie każdy z nas ma wolną wolę: jeśli czujecie potrzebę skontaktowania się z lekarzem, przebadania się czy weryfikacji stanu zdrowia – to zawsze jest Wasz wybór i Wasze prawo.